14-daagse wandelmeditatie en Ayurveda retraite met detox
- Plaats: Frankrijk
- Aankomstdatum: 2 augustus, 2026
- Vertrekdatum: 15 augustus, 2026
- Prijs: Vanaf EUR 695,-
Ervaar de helende eigenschappen van de natuur
Over de cursus
Ayurveda Retraite met Yoga, wandelmeditatie en detox in Frankrijk
Tijdens deze yoga- en ayurveda retraite leef je twee weken lang in een natuurlijk ritme, in een ontspannen omgeving. De eerste week maak je meditatieve wandelingen in de natuur en leer je technieken om volledig tot rust te komen. De tweede week leer je over de principes van ayurveda en hoe je thuis veilig je eigen detox kunt uitvoeren.
Door Pinky More en Richard Slager.
Je lichaam is in staat om alles te genezen, maar om gezond te zijn moet je er wel iets voor doen. Rust en ontspanning, een goed dagelijks ritme, lichaamsbeweging en gezond eten zijn daarvoor van cruciaal belang.
In de eerste week gebruik je Indiase meditatietechnieken om tot ontspanning te komen en je diepste zelf weer te vinden. Hoewel we allemaal op de een of andere manier bezig zijn met bewustzijn en persoonlijke ontwikkeling, staan we er vaak niet lang genoeg bij stil om echt iets in ons leven te veranderen. De omgeving van Centre Lothlorien is een waar wandelparadijs. Met veel bossen, uitgestrekte velden, meren, beekjes en valleien en vooral geen mensen te zien, is het gemakkelijk om echt tot jezelf te komen.
In de tweede week leer je op een ontspannen manier over Ayurveda en detoxen en ga je zelf aan de slag met het ontgiften van je lichaam. Je leert over verschillende aspecten en methoden, zodat je thuis veilig kunt beginnen met detoxen of een eenvoudig detoxprogramma kunt volgen. Er zijn tegenwoordig verschillende trends in Ayurveda, zoals massages ondergaan, een vata-, pitta- of kapha-dieet volgen, of zelfs Ayurvedisch koken. Hoewel deze ongetwijfeld allemaal een gunstig effect hebben, zijn ze slechts de ‘kers op de taart’. Als je echt gezond wilt zijn, moet je al je fysieke en mentale gewoontes onder de loep nemen. Zelfs een detox heeft slechts een tijdelijk effect als je niets doet aan de oorzaak van je gezondheidsproblemen. In deze retraite leer je de basisprincipes van Ayurveda, die op de meeste plaatsen niet aan bod komen. Leg een stevige basis voor een gezond en gelukkig leven!
Highlights
– Yoga en Ayurveda zoals die in India worden onderwezen;
– Wandelen in de magische, onontdekte natuur van Champagne-Ardenne;
– Innovatieve meditatietechnieken;
– Maak kennis met een leverontgifting;
– Ontvang een Ayurvedische massage en stoombehandeling;
– Zoek ontgiftende kruiden in de natuur;
– Leer koken met Indiase en Ayurvedische ontgiftende kruiden;
– Minder dan een dag rijden met de auto;
– Vegetarische maaltijden.
Taal
Programma
Aankomst is op zondag, ‘s avonds is er een introductie van het weekprogramma.
Yoga- en meditatiecursussen worden gegeven van maandagochtend tot vrijdagochtend.
– Ochtendasana’s van 07:30 tot 08:30 uur.
– Cursusactiviteiten van 09:30 tot 12:30 uur, waaronder workshops, groepssessies, wandeltochten, asana, pranayama en meditatie.
– De middag is vrij te besteden.
Op vrijdagavond wordt de week afgesloten in overeenstemming met het programma.
Zaterdag is de vertrekdag.
Locatie
De cursus vindt plaats op Centre Lothlorien, een internationaal gastenverblijf en cursuscentrum in het noordoosten van Frankrijk. Het is gelegen op het platteland van de regio Champagne-Ardenne in een prachtige vallei, omgeven door bossen. Centre Lothlorien beslaat ongeveer 14 hectare met heuvels, bossen, tuinen, velden, beken en meren. Deze energieke en ontspannende plek biedt een ideale uitvalsbasis om rust en kalmte te vinden. Centre Lothlorien is een Nederlands initiatief.
In het centrum worden vegetarische maaltijden bereid. Wij vinden gezond en lekker eten belangrijk en gebruiken veel biologische producten, vaak uit onze eigen moestuin, om onze maaltijden te bereiden.
Centre Lothlorien
Domaine de Moiron
52800 Foulain, Frankrijk
Arrangementen
Ruime kamer in het Chateau
Centre Lothlorien biedt comfortabele karakteristieke gastenkamers met Frans meubilair. Je hebt toegang tot een gedeelde badkamer.
Inclusief in het arrangement:
– Verblijf voor 13 nachten;
– Ontbijt, lunch en diner;
– Koffie, thee en water;
– Alle aangegeven activiteiten in het programma.
Eenpersoons gebruik: EUR 1670,- per persoon
Tweepersoonsgebruik EUR 1545,- per persoon
Prijzen zijn exclusief toeristenbelasting van EUR 4,- per persoon per week.
Blokhut
Centre Lothlorien heeft rustig gelegen blokhutten tussen de bomen. Elk huisje bestaat uit 1 kamer met een tweepersoons slaapbank (1.40 x 2.00m), een eenpersoonsbed (70cm x 2.00m) en een tafel met twee stoelen. De huisjes hebben elektriciteit en een eenvoudig ingerichte buitenkeuken op de veranda.
Op loopafstand zijn sanitaire voorzieningen: toiletten, warme douches, gemeenschapsruimte, koelkast en wasruimte.
Inclusief in het arrangement:
– Verblijf voor 13 nachten;
– Alle aangegeven activiteiten in het programma.
Eenpersoonsgebruik: EUR 1085,- per persoon
Tweepersoonsgebruik EUR 857,50 per persoon
Prijzen zijn exclusief toeristenbelasting van EUR 4,- per persoon per week. Linnen pakket is beschikbaar voor EUR 35,- per persoon per week. Maaltijden zijn niet inbegrepen maar kunnen worden toegevoegd aan de reservering of tot een dag van tevoren ter plaatse worden gereserveerd.
Kampeerplaats op onze groene camping
Centre Lothlorien heeft een groene camping met ruime plaatsen binnen in de ommuurde boomgaard. Aansluiting op elektriciteit is mogelijk op de caravan- en camperplaatsen op de binnenplaats. Het campingsanitair bestaat uit toiletten, warme douches, ruime keuken, koelkast en wasruimte.
Inclusief in het arrangement:
– Verblijf voor 13 nachten;
– Alle aangegeven activiteiten in het programma.
Eenpersoonsgebruik gebruik: EUR 760,- per persoon
Tweepersoonsgebruik: EUR 695,- per persoon
Prijzen zijn exclusief toeristenbelasting van EUR 4,- per persoon per week. Maaltijden zijn niet inbegrepen, maar kunnen worden toegevoegd aan de reservering of tot een dag van tevoren ter plaatse worden gereserveerd.
Meer informatie over de accommodatie vind je op www.centrelothlorien.com
Praktische informatie
Yogamatten zijn beschikbaar. Nieuwe matten zijn te koop, je mag ook je eigen mat meenemen.
Betaling bij voorkeur contant ter plaatse. Een pinautomaat is beschikbaar in de stad Chaumont, op ongeveer 10 kilometer afstand.
Maaltijden zijn vegetarisch. Veganistisch en glutenarm kan verzorgd worden. Graag vooraf doorgeven, mogelijk geldt er een toeslag.
Neem a.u.b. contact op indien je opgehaald wenst te worden van station Chaumont of FlixBus halte Langres-Nord.
Beleid
Wij vragen een aanbetaling EUR 565,-. Pas na ontvangst van deze aanbetaling is de reservering definitief. Het restant kan ter plaatse worden betaald.
In geval van annulering wordt het gehele bedrag van de aanbetaling teruggestort tot 2 maanden van tevoren. De helft van de aanbetaling wordt teruggestort tussen 2 maanden en 1 maand van tevoren. Daarna is er geen recht meer op terugbetaling.
Indien de cursus of het verblijf geen doorgang kan vinden als gevolg van overheidsmaatregelen (bijv. negatief reisadvies), wordt de reservering kosteloos geannuleerd, eventuele aanbetaling wordt teruggestort.
Gedurende de activiteiten vragen we je je te gedragen zoals het een Yoga student betaamt. Draag losse, niet-onhullende kleding.
Gebruik van drugs is op het centrum niet toegestaan.
- Deel het op:
Over de activiteit
- Plaats: Frankrijk
- Aankomstdatum: 2 augustus, 2026
- Vertrekdatum: 15 augustus, 2026
- Prijs: Vanaf EUR 695,-
Reservering
Vul het formulier in om je aan te melden voor de cursus