Chakra Meditatie retreat met Guru Ashish L. Vyas uit India

Werk met Prana en Mudras om je levensenergie vrij te laten stromen, onder begeleiding van een Indiase Guru.

Over de cursus

Exclusieve week waarin een guru uit India je komt helpen de energiestroom in je lichaam te activeren. Ervaar chakrameditatie met eenvoudige ademhalingstechnieken, handgebaren en intenties.
Breng je lichaamshouding, ademhaling en geest in balans en ervaar hoe je de kracht hebt om bijvoorbeeld je lichaamstemperatuur, je fysieke kracht, je immuniteit, je weerstand tegen invloeden van buitenaf te activeren en om je zelf te helen.

Het yogasysteem brengt ons veel verschillende oefeningen om aan onszelf te werken. Sinds 2019 geeft Centre Lothlorien les in de ‘Yoga Way of Life’, waarin je leert om deze praktijken geleidelijk in je leven te integreren. Het doel is om meer helderheid, lichtheid, gezondheid en geluk in je leven te brengen.
Met een paar aanpassingen in je levensstijl en mindset, met regelmatige beoefening van Asana en Pranayama en door je mindset te observeren door middel van Yoga filosofie, kun je de voordelen van Yoga al voelen. Deze week komt Guru Ashish L. Vyas uit India om je de diepere lagen van Yoga te laten ontdekken met Chakra Meditatie.

De onderwerpen Mudra, Chakra, Prana en Meditatie zijn trends geworden en worden door velen onderwezen. Wat niet altijd wordt begrepen, is dat je werkt met krachten waar je niet mee moet knoeien. Zonder de juiste voorbereiding of begeleiding zullen deze praktijken geen resultaat hebben of zelfs schade aanrichten. Dit zou alleen gedaan moeten worden door een ervaren Guru die ingewijd is in deze praktijken.

Hoe werkt het?
Je lichaam is niets anders dan een complexe infrastructuur van kanalen. We kennen de grove kanalen die verantwoordelijk zijn voor het transport van vloeistoffen, zuurstof, voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen. In Yoga en Ayurveda leer je over subtiele kanalen, Nadi’s genaamd. Dit zijn energiekanalen die overal in je lichaam aanwezig zijn en die geblokkeerd of open zijn. In je lichaam zijn er plaatsen waar sommige van de belangrijkste Nadi’s elkaar kruisen. Deze energiecentra worden chakra’s genoemd.
Je levensstijl, je metabolisme, je spiergroei, je lichaamshouding, je gedachtepatronen, dit alles heeft invloed op je grove en subtiele kanalen. Kanalen kunnen zich sluiten als gevolg van een disbalans, of vanuit een homeostatische reactie om je te beschermen tegen schade. Om deze reden is het geforceerd activeren van een Chakra of het openen van een Nadi niet verstandig. Alle Hatha Yoga tradities bevatten veel oefeningen om eerst de verstoring of onbalans op te heffen, voordat je met deze energie gaat werken.

Levensstijl
Leef in een natuurlijk dagelijks ritme. Sta vroeg op, ga vroeg naar bed. Eet je maaltijden met tussenpozen. Drink veel water. Doe elke dag aan lichaamsbeweging. Ga elke dag naar buiten. Doe werk dat bij je persoonlijkheid past. Heb sociale interacties, maar laat je niet verleiden.

Sattvik eten
Eet niet te veel. Eet licht verteerbaar voedsel. Eet verse, gevarieerde, lokale en seizoensgebonden, thuis bereide maaltijden. Eet vroeg en eet niet na het eten.

Gedachten
Moedig positieve gedachten aan. Laat je geest niet verstoren door invloeden van buitenaf. Geef anderen niet de schuld. Zoek naar de leereffecten van een situatie. Houd van jezelf.

Ontspanning
Doe ontspannende (re)creatieve activiteiten zoals Meditatie, wandelingen in de natuur, muziek maken of ernaar luisteren, kunst, schilderen, tuinieren, etc.

Kriya
Reinig de openingen van je grove kanalen. Dit zijn er negen. Kriya’s zijn specifieke technieken om opgehoopte afvalstoffen te verwijderen en je lichaam en de zintuigen goed te laten functioneren.

Asana
Asana helpt bij het behouden van een flexibel lichaam met een rechte houding, door slanke spieren op te bouwen. Alle fysieke blokkades kunnen worden verwijderd.

Pranayama
Prana is de levensenergie die wordt beïnvloed door de ademhaling. Terwijl de vorige onderwerpen helpen bij het vrijmaken van de kanalen, activeert Pranayama ook de energiestroom.

Mudra
Mudra activeert de Nadi’s door aanraking. Met specifieke handgebaren en de juiste intenties kun je energie activeren en sturen, voor specifieke doeleinden.

Meditatie
Als je eenmaal schoon, helder en comfortabel bent, kun je alle interferenties van buiten en binnen buiten sluiten en je ware zelf vinden. Je kunt je ultieme potentieel bereiken.

De week wordt georganiseerd door Pinky More en Richard Slager. Speciaal voor deze week hebben ze guru Ashish L. Vyas gevraagd uit India te komen.
Aashish L. Vyas is een Occultist (gespecialiseerd in Numerologie, Vastu, 7 Chakra en Astrologie) en CBT coach met meer dan 15 jaar ervaring in het bedrijfsleven. Met behulp van zijn numerologie-interpretaties en CBT-expertise heeft hij mensen geholpen hun leven te plannen voor een toekomst vol geluk, gezondheid en rijkdom. Zijn professionele specialisatie omvat verschillende aspecten van occulte takken, het helpen van mensen bij het vinden van hun carrière, het ontdekken van hun verborgen sterktes en zwaktes, het verbeteren van partnerschappen in het bedrijfsleven, de waarschijnlijkheid van buitenlandse vestigingen, enz. Als zeer ervaren therapeut biedt hij een scala aan op hoge intensiteit cognitieve gedragstherapie gebaseerde interventies om mensen te helpen hun negatieve denk- of gedragspatroon te veranderen. Zijn nauwkeurige numerologische en astrologische interpretaties hebben velen geholpen hun bestemming te ontdekken. Hij is “de guru” die zijn studenten voortdurend helpt om het pad naar succes te ontdekken. Naast het feit dat hij een levensveranderende GURU is, is hij ook een ondernemer en een bekroonde maatschappelijk werker die actief goede doelen nastreeft en lauweren brengt voor de samenleving.

 

   

Highlights

– Yoga zoals het in India wordt geleerd;
– Verwijder blokkades en activeer je innerlijke energiestromen;
– Een compleet pakket van alle Yoga elementen en oefeningen;
– Persoonlijke aandacht en oefeningen aangepast aan jouw kunnen;
– Een prachtig landgoed in het midden van de natuur;
– Minder dan een dag met de auto bereikbaar.

Taal

Engels

Programma

Aankomst is op zondag, ‘s avonds is er een introductie van het weekprogramma.

Het cursusprogramma vindt plaats van maandagochtend tot vrijdag. Onderstaand is een indicatie van hoe het programma er uit kan gaan zien.

05:00 – 06:00 vroege ochtend meditatie
07:00 – 07:30 kriya
07:30 – 08:30 ochtend Asana
08:30 – 09:30 ontbijt
09:30 – 11:00 uitleg over Chakra’s en Mudra’s
11:00 – 11:30 theepauze
11:30 – 13:00 pranayama en meditatie
13:00              lunch en vrije middag

We vieren de weekafsluiting op vrijdagavond op een manier die past bij het programma.
Zaterdag is de vertrekdag.

Behandelingen en consulten:
– Persoonlijk Numerologie, Astrologie of Vastu Shastra consult met Ashish L. Vyas;
– Persoonlijk Yoga consult met Pinky;
– Persoonlijk Ayurveda consult met Richard;
– Ayurvedische massage en stoomcabine.

Locatie

De cursus vindt plaats op Centre Lothlorien, een internationaal gastenverblijf en cursuscentrum in het noordoosten van Frankrijk. Het is gelegen op het platteland van de regio Champagne-Ardenne in een prachtige vallei, omgeven door bossen. Centre Lothlorien beslaat ongeveer 14 hectare met heuvels, bossen, tuinen, velden, beken en meren. Deze energieke en ontspannende plek biedt een ideale uitvalsbasis om rust en kalmte te vinden. Centre Lothlorien is een Nederlands initiatief.

In het centrum worden vegetarische maaltijden bereid. Wij vinden gezond en lekker eten belangrijk en gebruiken veel biologische producten, vaak uit onze eigen moestuin, om onze maaltijden te bereiden.

Centre Lothlorien
Domaine de Moiron
52800 Foulain, Frankrijk

Arrangementen

Ruime kamer in het Chateau
Centre Lothlorien biedt comfortabele karakteristieke gastenkamers met Frans meubilair. Je hebt toegang tot een gedeelde badkamer.

Inclusief in het arrangement:
– Verblijf voor 6 nachten;
– Ontbijt, lunch en diner;
– Koffie, thee en water;
– Alle aangegeven activiteiten in het programma.

Eenpersoons gebruik: EUR 870,- per persoon
Tweepersoonsgebruik EUR 780,- per persoon

Prijzen zijn exclusief toeristenbelasting van EUR 4,- per persoon per week.

Blokhut
Centre Lothlorien heeft rustig gelegen blokhutten tussen de bomen.  Elk huisje bestaat uit 1 kamer met een tweepersoons slaapbank (1.40 x 2.00m), een eenpersoonsbed (70cm x 2.00m) en een tafel met twee stoelen. De huisjes hebben elektriciteit en een eenvoudig ingerichte buitenkeuken op de veranda.

Op loopafstand zijn sanitaire voorzieningen: toiletten, warme douches, gemeenschapsruimte, koelkast en wasruimte.

Inclusief in het arrangement:
– Verblijf voor 6 nachten;
– Alle aangegeven activiteiten in het programma.

Eenpersoonsgebruik: EUR 630,- per persoon
Tweepersoonsgebruik EUR 525,- per persoon

Prijzen zijn exclusief toeristenbelasting van EUR 4,- per persoon per week. Linnen pakket is beschikbaar voor EUR 35,- per persoon per week. Maaltijden zijn niet inbegrepen maar kunnen worden toegevoegd aan de reservering of tot een dag van tevoren ter plaatse worden gereserveerd.

 

Kampeerplaats op onze groene camping
Centre Lothlorien heeft een groene camping met ruime plaatsen binnen in de ommuurde boomgaard. Aansluiting op elektriciteit is mogelijk op de caravan- en camperplaatsen op de binnenplaats. Het campingsanitair bestaat uit toiletten, warme douches, ruime keuken, koelkast en wasruimte.

Inclusief in het arrangement:
– Verblijf voor 6 nachten;
– Alle aangegeven activiteiten in het programma.

Eenpersoonsgebruik gebruik: EUR 474,- per persoon
Tweepersoonsgebruik: EUR 444,- per persoon

Prijzen zijn exclusief toeristenbelasting van EUR 4,- per persoon per week.  Maaltijden zijn niet inbegrepen, maar kunnen worden toegevoegd aan de reservering of tot een dag van tevoren ter plaatse worden gereserveerd.

Meer informatie over de accommodatie vind je op www.centrelothlorien.com

Praktische informatie

Yogamatten zijn beschikbaar. Nieuwe matten zijn te koop, je mag ook je eigen mat meenemen.

Betaling bij voorkeur contant ter plaatse. Een pinautomaat is beschikbaar in de stad Chaumont, op ongeveer 10 kilometer afstand.

Maaltijden zijn vegetarisch. Veganistisch en glutenarm kan verzorgd worden. Graag vooraf doorgeven, mogelijk geldt er een toeslag.

Neem a.u.b. contact op indien je opgehaald wenst te worden van station Chaumont of FlixBus halte Langres-Nord.

Beleid

Wij vragen een aanbetaling van EUR 390,-. Pas na ontvangst van deze aanbetaling is de reservering definitief. Het restant kan ter plaatse worden betaald.

In geval van annulering wordt het gehele bedrag van de aanbetaling teruggestort tot 2 maanden van tevoren. De helft van de aanbetaling wordt teruggestort tussen 2 maanden en 1 maand van tevoren. Daarna is er geen recht meer op terugbetaling.

Indien de cursus of het verblijf geen doorgang kan vinden als gevolg van overheidsmaatregelen (bijv. negatief reisadvies), wordt de reservering kosteloos geannuleerd, eventuele aanbetaling wordt teruggestort.

Gedurende de activiteiten vragen we je je te gedragen zoals het een Yoga student betaamt. Draag losse, niet-onhullende kleding.

Gebruik van drugs is op het centrum niet toegestaan.

Over de activiteit

Reservering

Vul het formulier in om je aan te melden voor de cursus

De prijzen van reserveringen met accommodatie zijn exclusief toeristenbelasting van EUR 4,- per persoon per boeking. De opgegeven informatie wordt gebruikt om je reservering te verwerken. Het wordt niet gedeeld met een andere partij dan de verblijfsaccommodatie indien dit bij de boeking is inbegrepen.

Heb je persoonlijk advies nodig?

Welke Asana past bij jou? Wat is jouw Ayurvedische constitutie? Welk eten en levensstijl maakt jou gezond? Wat moet je veranderen om gelukkig te worden?

Neem contact met ons op voor advies en privé consulten