Regelmatig bewegen is een must als je gezond wilt leven.
Pinky More biedt twee keer per week Online Asana lessen aan. Het helpt je om in vorm te blijven en je flexibiliteit te vergroten.
– Elke woensdag van 20:00 tot 21:00 uur.
– Elke zaterdag van 10:00 tot 11:00 uur.

De lessen zijn gebaseerd op Traditionele Indiase Yoga. Yoga zoals die in India wordt onderwezen. Naast Asana’s zijn er oefeningen zoals Pranayama, Ontspanning en Mantra.
Door de verscheidenheid aan asana’s dient het als onderhoud voor je hele lichaam.
– Kweek gezonde spieren;
– Maak je gewrichten los;
– Verwijder stress
– Masseer je organen
– Verbeter je bloeddoorstrooming
– Activeer je zenuwstelsel
– Breng je hormonale klieren in balans
– Train je hart
– Verhoog je ademhalingscapaciteit