Open dag bij Zenboks Academy

Op 15 juni ben je welkom bij Zenboks Academy voor de open dag van Indian Classical Yoga.
Om 10 uur ben je al welkom om mee te doen met de wekelijkse yogales.
Van 11:30 tot 13:00 is een workshop van Pinky More uit India die je meeneemt in een unieke ervaring van wat Indian Classical Yoga voor jou kan betekenen. De aanleiding van de open dag is de 1 jaar Yoga TTC die eind augustus bij Zenboks van start gaat.

Yoga TTC

Op 29 augustus start hier in Arnhem de 1 jaar Yoga TTC. Dit is een 200 uurs opleiding waarbij je een erkend certificaat kunt behalen. De Yoga TTC word verspreid over 18 lesdagen en een examendag, verder doe je wekelijks mee aan vaste yogalessen. In deze opleiding leer je niet alleen hoe je les kunt geven, maar vooral hoe je Yoga in je eigen leven toepast. Dus niet alleen de oefeningen, maar ook gezondheid, voeding, omgaan met anderen en vooral erken aan jezelf. Een onderwerp hierin is je pijn overwinnen door middel van yoga.
Hier lees je meer over de Yoga Teacher Training Course.

Je pijn overwinnen door middel van Yoga.

We dragen allemaal pijn met ons mee. Een gedeelte hiervan is fysiek. Dit kan veroorzaakt zijn door blessures of ziektes, maar ook door stress. Ga je ruggengraat eens bij langs. Waar zit de spanning en pijn bij jou? Je onderrug? Je bovenrug? Je schouders? Je nek? Yoga helpt je hier bewust van te worden en geeft je de oefeningen om dit los te maken en los te laten.
Een ander gedeelte is mentale of emotionele pijn. Deze is soms bewust, soms onbewust aanwezig. Om hier mee om te gaan, leren we al vroeg een manier aan om deze pijn uit de weg te gaan. Dit zorgt echter voor bepaalde patronen in onze persoonlijkheid die voorkomen dat we verder groeien.
Indian Classical Yoga bied je methodes om hier direct of indirect mee aan de slag te gaan.

Indian Classical Yoga

Vergeet de verschillende Yogavormen die je tegenwoordig allemaal tegenkomt. Yoga is een traditie van duizenden jaren oud die tot eigenlijk niet eens zo heel lang geleden alleen door degenen die hun leven hieraan toewijdden werd uitgevoerd. Met enige regelmaat kwamen er Saddhu’s uit de bergen in India naar de dorpen om hun wijsheid voor het publiek beschikbaar te stellen. Indian Classical Yoga, is Yoga zoals het door de Saddhu’s werd overgedragen, maar dan beschikbaar gesteld voor iedereen die het wil leren. Het is een pad waarbij je op alle vlakken aan je zelf kunt werken. Hoewel het einddoel een spirituele ontwikkeling is, biedt het pad veel bijzondere voordelen, waaronder Geluk, Gezondheid en Succes.