- Oosterbeek
- 8 november, 2024
Kriya workshop, het verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam en functioneel onderhoud.
Yoga & Ayurveda Workshop in Nederland 2024 - 2025
Een Yoga en Ayurveda workshop biedt je snel en direct een positieve impact op je leven. De Yoga filosofie en de medische wetenschap staan vol met kennis en wijsheid. Vaak zien we dat mensen zich hier jaren in verdiepen, maar moeite hebben om het daadwerkelijk in hun leven toe te passen.
Met het toepassen van Yoga in een Ayurveda workshop, maken we een gouden combinatie die je de kans geeft kleine stapjes in je leven te zetten die op de lange termijn gezonder en gelukkiger in het leven te staan.
Afhankelijk van het onderwerp van de workshop worden er één of meerdaagse workshops aangeboden.
Wat doen we in een Yoga & Ayurveda workshop?
Het belang van een workshop is dat het informatief, praktisch en toepasbaar is. Yoga en Ayurveda geloven in gezondheid als een holistisch aspect. Daarom wordt er elke dag een gevarieerd programma aangeboden met:
– fysieke activiteiten in de vorm van Yoga Asana voor de fitheid van het lichaam;
– theoretische lessen uit de traditionele Indiase filosofie voor de stimulatie van het brein,
– een sattvische maaltijd om het lichaam intern te voeden,
– ontspanningsoefeningen om je lichaam, geest en energieverbruik te resetten;
– een praktische workshop waarmee je direct thuis verder kunt.
Rustgevende locatie in Nederland
De Yoga en Ayurveda workshop wordt georganiseerd op rustgevende locaties in Nederland. Vaak kiezen we voor een kleinschalige Yogastudio of centrum omringd door natuur.
Wel kiezen we voor een locatie in het midden van Nederland zodat het voor veel mensen toegankelijk is.
Voorbeelden zijn een Yoga en Ayurveda workshop in Amsterdam, Den Haag, Utrecht, Oosterbeek en Arnhem.
Indian Classical Yoga & Ayurevda
Alle workshops worden gegeven met de kennis uit de oude Indiase tradities. We bieden een balans in praktische en theoretische activiteiten en geven op zo’n manier les, dat je wat je leert in je eigen leven kunt toepassen.
Alle hedendaagse Yoga stijlen zijn afgeleid van de traditionele Yoga. Daarom zul je verschillende stijlen terugvinden in onze lessen. De Asana beoefening is gebaseerd op Hatha Yoga houdingen. Indian Classic Yoga wil juist Yoga voor iedereen toegankelijk maken daarom worden de Asana’s voornamelijk in een dynamische vorm gedaan. Dit is vergelijkbaar met de stijlen van Ashtanga, Vini yoga of Vinyasa. Onze praktische activiteiten bevatten Pranayama en Meditatie.
In onze groepssessies, lezingen en workshops geven we je handvatten voor zelfontplooiing en helpen we je om te gaan met levenssituaties. Dit alles komt voort uit de Yoga filosofie. De wijsheid is gebaseerd op de Yoga Sutra’s van Patanjali, maar ook op andere Vedische tradities zoals Samkhya en Vedanta.
Een van de belangrijkste aspecten in Yoga, dat vaak wordt vergeten, is voeding. In onze programma’s introduceren we de kennis van Ayurveda, die als kern heeft hoe je een evenwichtig leven kunt leiden, hoe je gezond kunt worden en blijven en je lichaam kunt geven wat het nodig heeft.
- Deel het op:
Activiteiten
Vooruitblik
- Oosterbeek
- 22 november, 2024
Pranayama workshop, de ademhaling als basis voor controle over lichaam en geest
- Oosterbeek
- 13 december, 2024
De stapstenen naar spirituele ontwikkeling en meditatie
- Oosterbeek
- 10 januari, 2025
Welke Yoga oefeningen passen bij jouw persoonlijkheid en lichaamstype?
- Oosterbeek
- 7 februari, 2025
Kook, eet en leef als een Yogi!
- Oosterbeek
- 7 maart, 2025
De basis van Ayurveda en de praktijk van massagetherapie
Testemonials
Wat vinden de deelnemers
Heb je persoonlijk advies nodig?
Welke Asana past bij jou? Wat is jouw Ayurvedische constitutie? Welk eten en levensstijl maakt jou gezond? Wat moet je veranderen om gelukkig te worden?
Neem contact met ons op voor advies en privé consulten